Dieta
wegetariańska w większości kojarzy nam się dziwactwem i niszczeniem naszego
organizmu. Lecz tak naprawdę to mity! Dieta wegetariańska, która jest
zbilansowana i pełnowartościowa jest bardzo zdrowa. Ba! Nawet zdrowsza niż
dieta mięsna. W dzisiejszych czasach mięso jest faszerowane sterydami i
chemikaliami, a zwierzęta przed śmiercią żyją w okropnych warunkach i w
większości są zabijane w niehumanitarny sposób.
Gdy zdecydujemy się przejść na tę
dietę musimy pamiętać by zwracać większą uwagę na to co jemy oraz powinniśmy
skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, który pomoże nam ułożyć zdrowy
jadłospis.
Zostając wegetarianinem lub
weganinem zwiększasz swoje szanse na długie życie i dobre samopoczucie.
Produkty pochodzenia roślinnego zawierają wszystkie potrzebne składniki
odżywcze, które dodatkowo chronią twój organizm przed wieloma chorobami.
Badania naukowe nie pozostawiają żadnych wątpliwości, że wegetarianie rzadziej
cierpią na miażdżycę, udary, raka, cukrzycę i wiele innych chorób i zwykle żyją
dłużej niż zjadacze mięsa.
Julia Klimczak
Julia Klimczak
Bzdura co do tego ze jest to zdrowsza dieta nawet od mięsnej :) człowiek potrzebuje zwierzęcych białek aby tworzyć budulec o rozwijać się w odpowiedni sposób. Owszem może i jest to zdrowy tryb życia ale nie warto go prowadzić nie uwzględniając w tym mięsa zwierzęcego. Prawda jest taka ze w dzisiejszych czasach ciężko o dobre i sprawdzone produkty. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńWszystko zależy od zbilansowanej diety. Jeśli do tego włączy się również mięso rybie wegetarianizm jest bardzo zdrowy.
OdpowiedzUsuń